Dé Personal Trainer in Amsterdam-West voor wie zijn doelen nu wél wilt halen
Leer zelfstandig trainen
Persoonlijke trainingsaanpak
Geen eindeloze trajecten
Behaal nu wél je doelen
Tegenwoordig wordt alles voorgekauwd en niks écht geleerd:
- Afhankelijk zijn van een personal trainer
- Snapt niet wat je eigen lichaam jou probeert te vertellen
- Denken dat je lichaam te complex of verpest is
Veel mensen blijven vastlopen in dezelfde patronen: hard trainen, eindeloze diëten volgen of steeds weer iets nieuws proberen zonder blijvend resultaat. Het gevolg? Pijn, frustratie en het gevoel dat je wéér opnieuw moet beginnen.
Ik herken dat maar al te goed. Ook ik heb lang gezocht naar “de juiste methode”, tot ik ontdekte dat het niet draait om harder werken, maar om begrijpen wat je lichaam nodig heeft. Pas toen ik de signalen van mijn lijf leerde lezen, kon ik écht sterker worden en duurzame resultaten behalen.
Dat inzicht vormt nu de basis van mijn aanpak: jou leren hoe je pijnvrij, zelfstandig en met vertrouwen kunt trainen zodat je nooit meer afhankelijk hoeft te zijn van een personal trainer.
Door middel van mijn discipline vanuit defensie, kennis vanuit mijn opleiding en 9 jaar lange ervaring met ups en downs heb ik ondertussen geleerd wat mijn lichaam vertelt.
Dit gun ik jou ook.
- Je lichaam leren kennen
- Meer energie en een ijzersterk lichaam
- Leren trainen zonder personal trainer aan je zijde
Zet vandaag nog de stap om zelf de touwtjes in handen te nemen.
10+ jaar
Ervaring
7+
opleidingen + cursussen gevolgd
1000+ uren
Personal training en coaching gegeven
100+
Fysieke en mentale transformaties
FYSIEKE EN MENTALE TRANSFORMATIES
Veelgestelde vragen
Hoeveel kost personal training?
Dit is afhankelijk van hoe vaak jij per week wilt trainen. Dit kan variëren van 300 euro tot 800 euro per 4 weken. Wanneer je vaker per week traint ben je voordeliger uit per les.
Hoe lang moet ik personal training afnemen?
Uitgaande van de door jou te behalen doelen is een minimale afname van 3 maanden vereist. Daarna is het maandelijks opzegbaar en zit je nergens aan vast.
Kan ik met een trainingsbuddy komen?
Dit kan zeker en dan blijven de prijzen hetzelfde waardoor je het bedrag door tweeën kan delen en dus voordeliger uit bent.
Waar is de locatie gevestigd?
De locatie waar ik jou ga begeleiden, genaamd Training Boutique, gevestigd op Marnixstraat 232K in Amsterdam West.
Wat kan ik verwachten van jou als trainer?
Ik zal altijd kijken naar wat jij als persoon nodig hebt, gebaseerd op jouw doelen, wensen en
behoeftes. Naast de trainingen is er de mogelijkheid dagelijks contact te houden indien gewenst om jou zo goed mogelijk te ondersteunen in je dagelijks leven.
Kan ik ook geholpen worden met voeding?
Jazeker en dit zit bij de prijs inbegrepen! Mijn advies zal gebaseerd zijn op jouw persoonlijke doel.
Wil je afvallen dan adviseer ik wel om een vast voedingspatroon te hanteren. Dit kan door middel van een door mij gemaakte handout, voedingsplan met variërende maaltijden, zelf voeding tracken of voedingsrichtlijnen. We gaan samen kijken naar wat het beste past binnen jouw leefstijl.
Kan ik de trainingen combineren met mijn drukke baan?
Uiteraard is dit mogelijk. We zullen samen een rooster opstellen dat aansluit bij jouw persoonlijke situatie.
Hoe lang duurt een trainingssessie?
De trainingen duren altijd 60 minuten, exclusief voedingsadvies of fietsen met zuurstof.
Veelgestelde vragen
Hoeveel kost personal training?
Dit is afhankelijk van hoe vaak jij per week wilt trainen. Dit kan variëren van 300 euro tot 800 euro per 4 weken. Wanneer je vaker per week traint ben je voordeliger uit per les.
Hoe lang moet ik personal training afnemen?
Uitgaande van de door jou te behalen doelen is een minimale afname van 3 maanden vereist. Daarna is het maandelijks opzegbaar en zit je nergens aan vast.
Kan ik met een trainingsbuddy komen?
Dit kan zeker en dan blijven de prijzen hetzelfde waardoor je het bedrag door tweeën kan delen en dus voordeliger uit bent.
Waar is de locatie gevestigd?
De locatie waar ik jou ga begeleiden, genaamd Training Boutique, gevestigd op Marnixstraat 232K in Amsterdam West.
Wat kan ik verwachten van jou als trainer?
Ik zal altijd kijken naar wat jij als persoon nodig hebt, gebaseerd op jouw doelen, wensen en
behoeftes. Naast de trainingen is er de mogelijkheid dagelijks contact te houden indien gewenst om jou zo goed mogelijk te ondersteunen in je dagelijks leven.
Kan ik ook geholpen worden met voeding?
Jazeker en dit zit bij de prijs inbegrepen! Mijn advies zal gebaseerd zijn op jouw persoonlijke doel.
Wil je afvallen dan adviseer ik wel om een vast voedingspatroon te hanteren. Dit kan door middel van een door mij gemaakte handout, voedingsplan met variërende maaltijden, zelf voeding tracken of voedingsrichtlijnen. We gaan samen kijken naar wat het beste past binnen jouw leefstijl.
Kan ik de trainingen combineren met mijn drukke baan?
Uiteraard is dit mogelijk. We zullen samen een rooster opstellen dat aansluit bij jouw persoonlijke situatie.
Hoe lang duurt een trainingssessie?
De trainingen duren altijd 60 minuten, exclusief voedingsadvies of fietsen met zuurstof.
Heb je vragen, wil je meer informatie of direct starten?
Heb je vragen, wil je meer informatie of direct starten?
Doelgericht, rustig en nieuwsgierig
Ik zie dat te veel mensen werken aan het verkeerde doel en juist daarom hun doelen niet halen. Afvallen, sterker worden of pijnvrij bewegen is het gevolg van iets anders, een dieper gelegen doel. Vaak stellen de mensen niet de vraag waarom ze dit willen bereiken en juist dat is de belangrijkste vraag om te stellen.
Daar wil ik je bij helpen. Helpen om wél je doelen te halen, omdat ik door vraag naar de diepere 'why' achter je symptoom doel. Ik bied je de tools om uiteindelijk zelfstandig te kunnen trainen en niet meer afhankelijk te zijn van mij.
Ik zie een wereld voor mij waar mensen wél hun doelen halen en vooral behouden.